7 علامات تحذيرية تكشف إصابتك بارتفاع ضغط الدم.. لا تتجاهلها
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات الصحية شيوعًا وخطورة على مستوى العالم، إذ يحدث عندما تظل قوة دفع الدم على جدران الشرايين مرتفعة بشكل مستمر، ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تصل إلى السكتة الدماغية أو النوبة القلبية إذا لم يتم التعامل معها بالشكل المناسب.
ووفقًا لتقرير نشره موقع تايمز أوف إنديا، فإن ضغط الدم يُعد مرتفعًا عند تجاوز القراءة 120/80 مم زئبق، علمًا بأن هذه القيم قد تختلف باختلاف العمر والجنس والوزن.
ويُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت"، نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة في كثير من الأحيان، إلا أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود خلل في ضغط الدم، وتستدعي تدخلًا طبيًا عاجلًا، حتى وإن لم يكن لدى المريض تاريخ عائلي مع هذا المرض.
فيما يلي أبرز 7 علامات تحذيرية قد تدل على إصابتك بارتفاع ضغط الدم:
1. الصداع الشديد أو المتكرر
يُعتبر الصداع، خاصةً في فترة الصباح، من الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم. ويحدث نتيجة تمدد الأوعية الدموية في الدماغ، مما يُسبب شعورًا بالألم أو الضغط. ويُوصى بقياس ضغط الدم في حال تكرار نوبات الصداع دون سبب واضح.
2. ألم أو ضغط في الصدر
قد يُشير الشعور بألم أو ضيق في منطقة الصدر إلى وجود ضغط زائد على عضلة القلب، وهو ما يُعتبر إنذارًا مبكرًا لاحتمالية حدوث أزمة قلبية. ويستوجب هذا العرض استشارة الطبيب على الفور.
3. ضيق التنفس عند المجهود البسيط
يُعد صعوبة التنفس خلال الأنشطة اليومية البسيطة مؤشرًا على تأثر القلب أو الرئتين بارتفاع ضغط الدم، وهو ما يعني أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين، ويجب إجراء تقييم طبي عاجل.
4. الدوخة أو تشوش الرؤية
يُسبب ضغط الدم المرتفع في بعض الحالات دوارًا أو عدم وضوح في الرؤية، نتيجة ضعف تدفق الدم إلى الدماغ أو شبكية العين. وإذا استمر هذا العرض، فيجب التوجه للطبيب فورًا.
5. نزيف الأنف المتكرر
رغم أن نزيف الأنف أمر شائع، إلا أن تكراره دون سبب واضح قد يكون دلالة على ارتفاع ضغط الدم الحاد، خاصةً عند حدوثه بشكل مفاجئ ومتكرر.
6. الشعور بالتعب أو الارتباك
قد يُشير الإعياء العام أو الارتباك الذهني غير المبرر إلى عدم كفاية تدفق الدم نحو الدماغ، وهو ما ينعكس على نقص الأوكسجين والمغذيات اللازمة، ما يتطلب التدخل السريع لتفادي المضاعفات.
7. الخفقان في الصدر أو الرقبة أو الأذنين
يشكو بعض المرضى من الإحساس بدقات القلب في مناطق غير معتادة مثل الرقبة أو الأذنين. هذا الخفقان قد يُشير إلى اضطراب في نظم القلب بسبب ضغط الدم المرتفع، وغالبًا ما يصاحبه توتر أو قلق.
ويؤكد الأطباء أن الكشف المبكر والمتابعة الدورية لضغط الدم هي من الوسائل الأساسية لتفادي مضاعفاته الخطيرة. كما ينصح بتعديل نمط الحياة، بما يشمل تقليل تناول الملح، وممارسة التمارين بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين والكحول.
