نصائح منظمة الصحة العالمية للحجاج.. كيف تحمي صحتك خلال موسم الحج؟

أصدرت منظمة الصحة العالمية مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة التي يجب على الحجاج اتباعها خلال موسم الحج، وذلك للحد من مخاطر الأمراض المنقولة عبر الأغذية والمياه، وضمان صحة وسلامة الجميع أثناء أداء المناسك.

الإرشادات الصحية للحجاج خلال موسم الحج

وأكدت المنظمة أن الالتزام بهذه النصائح البسيطة يمكن أن يُحدث فارقًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الحجاج خلال رحلتهم الإيمانية.

الإفتاء توضح: وقوف المريض بعرفة حاملًا قسطرة البول صحيح شرعًا ولا يؤثر على صحة الحج

وصول آلاف الحجاج المصريين إلى المدينة المنورة لأداء مناسك الحج.. و"الداخلية" تواصل تقديم الخدمات والرعاية على مدار الساعة

وجاءت النصائح كالتالي:

1. غسل اليدين باستمرار

يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعده، وبعد استخدام المراحيض، وأيضًا بعد التعامل مع الحيوانات أو ملامستها، لتجنب نقل الجراثيم والبكتيريا.

2. غسل الفواكه والخضروات جيدًا

من الضروري غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها، لضمان إزالة أي بقايا ملوثة أو ميكروبات قد تكون موجودة على سطحها.

3. طهي الطعام جيدًا

توصي المنظمة بضرورة طهي الطعام جيدًا لضمان القضاء على الميكروبات والجراثيم التي قد تسبب التسمم الغذائي أو الأمراض.

4. حفظ الطعام بشكل آمن

يجب تخزين الطعام في درجات حرارة مناسبة تمنع نمو البكتيريا الضارة. كما يُفضل تناول الطعام فور تحضيره أو إعادة تسخينه بشكل صحيح قبل تناوله لاحقًا.

5. تجنب تناول الأطعمة غير المطهوة أو الحليب غير المبستر

يجب الامتناع عن تناول الحليب غير المبستر أو المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطهية بشكل كافٍ، لتفادي الإصابة بالأمراض المنقولة عبر الغذاء.

الهدف: حماية صحة الحجاج

أكدت منظمة الصحة العالمية أن الالتزام بهذه الإرشادات يُعد أمرًا ضروريًا لضمان سلامة الحجاج، حيث يساعد على الوقاية من الأمراض التي قد تنتقل عبر الأغذية والمياه، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة طوال فترة الحج.

وأضافت أن موسم الحج يجمع ملايين المسلمين من مختلف دول العالم، ما يزيد من احتمالية انتشار العدوى والأمراض إذا لم يتم الالتزام بالإجراءات الوقائية الصحيحة.