أهمية التجاهل الذكي في علم النفس..إليك استراتيجية فعّالة لتعديل السلوك دون صدام
التجاهل الذكي في علم النفس: استراتيجية فعّالة لتعديل السلوك دون صدام، اكتشف مفهوم التجاهل الذكي في علم النفس، وكيفية تطبيقه لتعديل السلوكيات غير المرغوبة لدى الأطفال بطريقة إيجابية وآمنة، دون استخدام التوبيخ أو العنف.
ما هو التجاهل الذكي؟
التجاهل الذكي، أو ما يُعرف بالتجاهل المتعمد، هو أسلوب نفسي سلوكي يستخدم بهدف تقليل السلوكيات السلبية غير الضارة من خلال الامتناع التام عن إعطاء أي اهتمام لها.
يقوم هذا الأسلوب على عكس مبدأ "جذب الانتباه"، إذ لا يحصل الطفل أو الشخص على أي نوع من التفاعل، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا، مما يقلل رغبته في تكرار السلوك لاحقًا.
إقرأ أيضًا..لغة الجسد..عندما تتحدث الحركات بصمت هل يمكن للجسد أن يكشف أسرار النفس؟تفاصيل
أهمية التجاهل الذكي في تعديل السلوك
تكمن أهمية هذه الاستراتيجية في أنها وسيلة تربوية فعالة لتعليم الطفل أن بعض التصرفات لا تجلب له أي منفعة، خاصةً تلك التي تُستخدم كوسيلة للفت الانتباه.
فعلى سبيل المثال، عندما يُصدر الطفل نوبة غضب أثناء انشغال والدته بالحديث على الهاتف، فإن تجاهل هذه النوبة بشكل مدروس سيُشعره أن هذا السلوك لا يحقق له هدفه، ما يدفعه للتخلي عنه مع الوقت.
أما إذا استجابت الأم له، حتى بالصراخ أو التوبيخ، فإن الطفل سيشعر بالنجاح ويكرر السلوك لاحقًا.
طريقة تطبيق التجاهل الذكي بشكل صحيح
لكي يكون هذا الأسلوب فعالًا، يجب اتباع خطوات محددة:
- تجاهل السلوك بالكامل: أي عدم النظر، أو الحديث، أو الضحك، حتى وإن بدا التصرف طريفًا.
- مغادرة المكان عند الحاجة: يساعد الخروج من الغرفة أو الانشغال بشيء آخر كقراءة مجلة في تقليل فرص التفاعل.
- الحفاظ على الهدوء: يجب عدم إظهار الانزعاج أو الغضب، والبدء بمنح الاهتمام فور توقف الطفل عن السلوك المزعج.
- الصبر والاستمرارية: من المحتمل أن يعاود الطفل التصرف نفسه لاختبار فعالية التجاهل، لذا يلزم تكرار التطبيق كل مرة.
- استثناء الحالات الخطرة: لا يُستخدم التجاهل الذكي في حالات السلوكيات المؤذية، كالضرب أو الإيذاء الذاتي، ويجب التدخل فورًا.
متى لا يُستخدم التجاهل الذكي؟
لا يُنصح باستخدام هذا الأسلوب عند ظهور سلوك عنيف أو مضر بالآخرين، كعض أو ضرب الآخرين، أو تعريض النفس للخطر.
في هذه الحالة، يجب تهدئة الطفل، أو أخذه لوقت مستقطع، أو اللجوء لمتخصص في حال تفاقم الموقف.
التجاهل الذكي ليس تجاهلًا عشوائيًا، بل هو استراتيجية سلوكية علمية فعالة يمكن للآباء والمعلمين استخدامها لضبط السلوكيات السلبية البسيطة دون الدخول في نزاعات أو استخدام العقاب.
بتطبيقه بحكمة وثبات، يُمكن تحقيق نتائج إيجابية ومستدامة في التربية.
