بديل واقي الشمس.. هل تكفي الماسكات الطبيعية لحماية بشرتنا من الشمس؟
بديل واقي الشمس.. هل تكفي الماسكات الطبيعية لحماية بشرتنا من الشمس؟
بديل واقي الشمس، في زمن تتزايد فيه التحذيرات من أضرار أشعة الشمس يتجه كثير من الناس لاستخدام واقي الشمس كإجراء يومي ضروري خاصة في فصل الصيف.
ومع ذلك ظهرت موجة جديدة من الاتجاهات الطبيعية تدعو إلى استخدام ماسكات ومكونات طبيعية بديلة عن المستحضرات الكيميائية، بدعوى أنها أكثر أمانا، وأقل تكلفة، وأقرب للطبيعة.
فهل توفر هذه البدائل حماية حقيقية للبشرة؟ وهل يمكن أن تُغني عن واقي الشمس الطبي في ظل ارتفاع درجات الحرارة ومعدلات الأشعة فوق البنفسجية؟، تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل.
العودة إلى الطبيعة.. موضة أم بديل واقعي؟
تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي وصفات متعددة لما يُعرف بـ "الواقي الشمسي الطبيعي"، والتي تتكون غالبًا من مزيج زيوت مثل جوز الهند، زبدة الشيا، زيت بذور التوت، وأحيانًا يُضاف إليها أكسيد الزنك كمادة معدنية عاكسة لأشعة الشمس.
ويروّج لهذه الخلطات بعض خبراء التجميل ومدوّني الجمال باعتبارها خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الواقيات التجارية أو ممن يفضلون المنتجات العضوية.
ما الذي يقوله الأطباء في استخدام بديل واقي الشمس؟
تقول د. نهى مجدي، أخصائية الأمراض الجلدية:"الماسكات الطبيعية قد تحتوي على مكونات مغذية للبشرة، وبعض الزيوت لها قدرة خفيفة على عكس الأشعة فوق البنفسجية، لكنّها لا توفر حماية موثوقة أو كافية، خاصة في أوقات الذروة."
وتضيف:"المشكلة الرئيسية في هذه الوصفات أنها لا تملك معامل حماية (SPF) ثابت أو معروف، ما يعني أن المستخدم لا يمكنه تقدير كمية الحماية التي يحصل عليها فعليًا."
أشهر المكونات الطبيعية ودورها في الوقاية
| المكوّن | معامل الحماية التقريبي | الفعالية |
|---|---|---|
| زيت جوز الهند | SPF 4 – 6 | ضعيف جدًا |
| زبدة الشيا | SPF 3 – 4 | لا تكفي |
| زيت بذور التوت | SPF 28 – 50 (تقريبي) | الأفضل طبيعيًا |
| أكسيد الزنك (غير النانوي) | SPF 15 – 30 | فعّال إذا استخدم بتركيز صحيح |
لكن حتى الأكسيد الزنك، وهو الأكثر فعالية يحتاج إلى دقة في الخلط والتركيز، وهو ما يصعب تحقيقه في وصفات منزلية.
هل هناك خطر في الاعتماد الكلي على البدائل الطبيعية؟
نعم، خاصة في الأجواء شديدة الحرارة، فقد يتعرض الجلد لحروق، تصبغات، أو حتى تلف خلوي بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية كافية.
وقد لا تظهر هذه الأضرار مباشرة، لكنها تتراكم وتؤدي لاحقًا إلى تجاعيد مبكرة أو أمراض جلدية خطيرة.
كيف نوازن بين الطبيعي والطبي؟
- يمكن استخدام الماسكات الطبيعية كطبقة مغذية صباحية، لكن لا يُعتمد عليها وحدها للحماية من الشمس.
- استخدام واقي شمس طبي فوق المكونات الطبيعية إذا كانت البشرة تتحمله.
- اختيار واقيات شمس من مكونات معدنية عضوية (Mineral Sunscreens) الخالية من العطور والبارابين، لتكون آمنة وفعّالة.
- استخدام الماسكات الطبيعية في الأيام الملبدة بالغيوم أو للبقاء داخل المنزل فقط.
الماسكات الطبيعية قد تمنح بشرتك النعومة والنضارة، لكنها لا تستطيع وحدها أن تواجه قوة الشمس المتزايدة في عصر تغير المناخ.
فالحماية الحقيقية تحتاج إلى وعي، وقراءة للمنتجات، وفهم دقيق لمكونات ما نضعه على بشرتنا.
