أعراض الحمل في الشهر الأول.. مؤشرات مبكرة لا يجب تجاهلها
أعراض الحمل في الشهر الأول.. مؤشرات مبكرة لا يجب تجاهلها
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة حيث تبدأ التغيرات الجسدية والنفسية بالظهور منذ الأسابيع الأولى بعد التخصيب.
ويُعد الشهر الأول من الحمل هو المرحلة المفصلية التي يبدأ فيها الجسم إرسال إشارات مبكرة تُنذر بحدوث الحمل، حتى قبل ظهور نتيجة اختبار الحمل الإيجابية في بعض الأحيان.
وفيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أعراض الحمل في الشهر الأول، وكيفية التعرف عليها، مع بعض النصائح الهامة للمرأة في هذه المرحلة.
ما هو الشهر الأول من الحمل؟
الشهر الأول يشمل الفترة ما بين الأسبوع الأول وحتى الأسبوع الرابع من الحمل، وغالبا لا تلاحظ المرأة أنها حامل إلا مع تأخر الدورة الشهرية، رغم أن أعراضًا خفيفة قد تبدأ بالظهور تدريجيًا.
وخلال هذا الشهر تبدأ البويضة المخصبة رحلتها في الانغراس داخل بطانة الرحم، ويبدأ الجسم في إفراز هرمونات الحمل مثل "HCG" و"البروجسترون"، والتي تتسبب في حدوث العديد من التغيرات.
أبرز أعراض الحمل في الشهر الأول
1- تأخر الدورة الشهرية
يعتبر غياب الدورة الشهرية أول وأبرز علامة على الحمل، خصوصًا لدى النساء اللاتي تكون دورتهن منتظمة.
2- تقلصات وآلام خفيفة في البطن
تشبه آلام الدورة الشهرية لكنها تكون أخف، وتحدث نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم.
3- نزيف الانغراس
بقع دم خفيفة أو لون وردي يظهر أحيانًا بعد عدة أيام من التخصيب، وقد يُخطئ البعض في اعتباره دورة شهرية مبكرة.
4- تغيرات في الثدي
تورم في الثدي، مع شعور بالألم أو الوخز، وتغير في لون الحلمات لتصبح داكنة أكثر من المعتاد.
5- الإرهاق والتعب العام
تشعر الحامل في الشهر الأول بخمول شديد ورغبة دائمة في النوم بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.
6- الغثيان الصباحي
رغم أن الغثيان غالبًا ما يبدأ في الشهر الثاني، إلا أن بعض النساء يشعرن به في الأسبوع الرابع، خاصة في الصباح الباكر.
7- كثرة التبول
نتيجة زيادة تدفق الدم إلى الكلى، وبدء الرحم في الضغط على المثانة.
8- تغيرات المزاج
التقلبات المزاجية، والعصبية، والحساسية الزائدة هي من العلامات الشائعة نتيجة التغيرات الهرمونية.
9- اشتهاء أو نفور من بعض الأطعمة
قد تبدأ الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام، أو النفور من روائح معينة حتى وإن كانت محببة سابقًا.
10- الدوخة والصداع
بسبب انخفاض ضغط الدم أو تغير مستويات السكر في الجسم.
متى يجب إجراء اختبار الحمل؟
يفضل الانتظار حتى موعد الدورة الشهرية أو بعدها بيومين على الأقل لإجراء اختبار الحمل المنزلي، للحصول على نتيجة دقيقة.
كما يمكن إجراء فحص الدم الذي يُعطي نتائج أكثر موثوقية من الأسبوع الأول للتخصيب.
نصائح مهمة للمرأة في الشهر الأول من الحمل
- البدء في تناول حمض الفوليك يوميًا لحماية الجنين من التشوهات.
- تجنب تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
- الابتعاد عن التدخين والكافيين والكحول.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الحديد والكالسيوم والفيتامينات.
- الراحة قدر الإمكان وتجنب الإجهاد البدني والنفسي.
الشهر الأول من الحمل هو بداية رحلة جديدة مليئة بالتحديات والفرح والترقب وكلما كانت المرأة أكثر وعيًا بأعراضه واستجابت له بالعناية اللازمة، زادت فرصها في خوض تجربة حمل صحية وآمنة.
وإذا لاحظتِ أية أعراض غير طبيعية أو نزيف شديد، فيُنصح بمراجعة الطبيب فورًا لضمان سلامتك وسلامة الجنين.
