أعراض الحمل في الشهر الخامس.. بداية الارتباط العاطفي بالجنين ووضوح معالم الحمل
أعراض الحمل في الشهر الخامس.. بداية الارتباط العاطفي بالجنين ووضوح معالم الحمل
يعد الشهر الخامس من الحمل من أكثر المراحل راحة بالنسبة للمرأة الحامل حيث تبدأ بالتأقلم مع التغيرات الجسدية والنفسية وتتلاشى الكثير من الأعراض المزعجة التي عانت منها في الثلث الأول.
كما أن الجنين يشهد خلال هذا الشهر تطورا ملحوظا في النمو وتبدأ الأم بالشعور بحركاته بشكل أوضح، ما يعمق الارتباط العاطفي بينهما.
ويقع هذا الشهر ضمن الثلث الثاني وهو المرحلة التي توصف غالبا بـ "الفترة الذهبية" للحمل.
أبرز أعراض الحمل في الشهر الخامس
1- الشعور بحركة الجنين بوضوح
في هذا الشهر تبدأ الأم، خاصة إذا كان الحمل الثاني أو الثالث، بالشعور بحركات الجنين بوضوح.
وتكون هذه الحركات على شكل ركلات خفيفة أو نبضات داخل الرحم، وهي علامة مطمئنة على صحة الجنين ونشاطه.
2- زيادة ملحوظة في الوزن
يزداد وزن الحامل بمعدل يتراوح بين 2 إلى 4 كيلوغرامات خلال هذا الشهر، نتيجة نمو الجنين وزيادة السوائل والدم في الجسم، إلى جانب تحسن الشهية.
3- انتفاخ القدمين
قد تلاحظ بعض النساء انتفاخًا خفيفًا في القدمين والكاحلين، بسبب احتباس السوائل، خاصة بعد الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
4- ظهور آلام في الظهر والبطن
نتيجة زيادة حجم الرحم والضغط على العمود الفقري، تبدأ آلام أسفل الظهر في الظهور تدريجيًا، كما قد تشعر المرأة ببعض التقلصات الخفيفة بسبب تمدد الأربطة.
5- حرقة المعدة وعسر الهضم
تستمر بعض أعراض الجهاز الهضمي، مثل الحموضة والانتفاخ بسبب ضغط الرحم على المعدة، إضافة إلى تأثير الهرمونات على عضلات الجهاز الهضمي.
6- زيادة نمو الشعر والأظافر
تلاحظ الكثير من النساء نموا أسرع في الشعر والأظافر، وهو تأثير طبيعي لهرمونات الحمل وزيادة تدفق الدم.
7- تغيرات في الجلد
قد تظهر بعض البقع الداكنة (كلف الحمل) على الوجه أو الجسم، كما يبدأ "الخط الأسود" في الظهور أسفل البطن نتيجة التغيرات الهرمونية.
8- زيادة الإفرازات المهبلية
تعد زيادة الإفرازات البيضاء أمرًا طبيعيا في هذا الشهر، ما دام ليس لها رائحة كريهة أو لون غير معتاد، ويُفضل استشارة الطبيب عند وجود شكوى غير طبيعية.
9- احتقان الأنف ونزيف اللثة
بسبب تمدد الأوعية الدموية، قد تعاني الحامل من نزيف بسيط في اللثة أو انسداد الأنف، وهي أعراض شائعة لا تستدعي القلق.
تطور الجنين في الشهر الخامس
- يصل طول الجنين إلى نحو 25 سم، ويزن ما بين 250 إلى 300 غرام.
- يبدأ الجنين في تكوين طبقات الجلد الخارجية، وتنمو بصمات الأصابع.
- يصبح الجنين أكثر نشاطًا، ويمكن ملاحظة ركلاته بسهولة.
- تتطور حاسة السمع، ويبدأ الجنين في سماع صوت الأم والمحيط الخارجي.
- تبدأ الأعضاء التناسلية في الظهور بوضوح، ويمكن تحديد جنس الجنين في هذا الشهر بدقة من خلال السونار.
نصائح طبية خلال الشهر الخامس
- الراحة عند الشعور بالتعب وتجنب الوقوف لفترات طويلة.
- تناول الطعام الصحي الغني بالحديد والكالسيوم لدعم نمو الجنين وتجنّب الأنيميا.
- شرب كميات كافية من الماء لتقليل احتباس السوائل والحفاظ على صحة الجسم.
- الاستمرار في تناول المكملات الغذائية حسب توصية الطبيب.
- ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي أو اليوغا المخصصة للحمل، لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات.
