أخطاء شائعة في العناية بالبشرة تسبب تلفها.. تجنبيها لتحافظي على نضارتك

تهتم الكثير من النساء والرجال باتباع روتين للعناية بالبشرة أملًا في الحصول على وجه مشرق وصحي لكن ما لا يعرفه البعض أن بعض العادات الخاطئة في العناية بالبشرة قد تؤدي إلى نتائج عكسية تمامًا، فتتسبب في ظهور الحبوب، الجفاف، أو حتى التجاعيد المبكرة.

فيما يلي يستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون دون قصد أثناء العناية اليومية بالبشرة، ونوضح كيف يمكن تصحيحها للحفاظ على مظهر مشرق وشباب دائم.

دليلك الكامل للتعرف على أنواع البشرة وأفضل طرق العناية بها

الإفراط في غسل الوجه

يعتقد البعض أن غسل الوجه عدة مرات يوميًا يزيل الشوائب ويمنح البشرة النقاء، لكن الحقيقة أن الإفراط في الغسيل يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
ينصح الخبراء بغسل الوجه مرتين يوميًا فقط، صباحًا ومساءً، باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة.

استخدام الماء الساخن

الماء الساخن يسبب تلف طبقة الحماية الطبيعية للبشرة، فيفقدها رطوبتها ونعومتها.
يفضل دائمًا استخدام الماء الفاتر عند تنظيف الوجه أو الاستحمام، وتجفيف البشرة بلطف بمنشفة قطنية ناعمة بدلًا من الفرك القاسي.

تجاهل واقي الشمس

من أكثر الأخطاء شيوعًا عدم استخدام واقي الشمس يوميًا، خاصة في الأيام الغائمة أو داخل المنزل.
فالأشعة فوق البنفسجية (UV) تخترق النوافذ وتؤدي إلى ظهور البقع الداكنة والتجاعيد المبكرة.
احرصي على وضع واقٍ بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 حتى في الشتاء أو أثناء الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية.

أفضل طرق العناية بالبشرة في المنزل بمواد طبيعية.. جمال من قلب الطبيعة

استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة

لكل نوع بشرة احتياجات مختلفة، واستخدام منتجات غير ملائمة قد يؤدي إلى نتائج سلبية.

• البشرة الدهنية تحتاج إلى تركيبات خفيفة وخالية من الزيوت.
• البشرة الجافة تحتاج إلى مرطبات كثيفة تحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا.
• البشرة الحساسة يجب التعامل معها بلطف وتجنب العطور والكحول في المستحضرات.

لذا، من الضروري قراءة مكونات المنتج جيدًا قبل الاستخدام.

 النوم دون إزالة المكياج

واحدة من أكثر العادات التي تدمر البشرة هي النوم بالمكياج.
إذ تسد بقايا المستحضرات المسام، وتمنع تنفس الجلد، مما يؤدي إلى الحبوب والبقع السوداء.
احرصي دائمًا على تنظيف وجهك جيدًا قبل النوم بمزيل لطيف، ثم استخدمي كريمًا مرطبًا ليليًا يساعد على تجديد الخلايا.

 الإفراط في تقشير البشرة

التقشير ضروري لإزالة الخلايا الميتة، لكنه عند الإفراط يسبب تهيج الجلد وفقدان مرونته.
ينصح بتقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا فقط، باستخدام مقشر لطيف مناسب لنوع البشرة.

مكونات مفيدة لأصحاب البشرة الدهنية

لمس الوجه باستمرار

تلامس اليدين للوجه ينقل البكتيريا والدهون مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
حاولي تجنب هذه العادة، خاصة أثناء استخدام الهاتف أو الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب.

 إهمال منطقة الرقبة واليدين

تركّز الكثيرات على العناية بالوجه فقط، وتنسى الرقبة واليدين، رغم أنهما من أكثر المناطق التي تُظهر علامات الشيخوخة مبكرًا.
يُنصح بمدّ كريم الترطيب وواقي الشمس إلى الرقبة واليدين يوميًا للحفاظ على مظهر موحّد وشبابي.

 استخدام الكثير من المنتجات في وقت واحد

قد تظنين أن استخدام عدة كريمات وسيرومات يمنح نتائج أسرع، لكن في الحقيقة يؤدي إلى إرهاق البشرة وتفاعل المكونات سلبًا.
التزمي بروتين بسيط وفعّال يتكون من:

• غسول
• تونر
• سيروم
• كريم ترطيب
• واقي شمس

تجاهل النظام الغذائي والنوم

الجمال لا يأتي من الخارج فقط، بل يبدأ من الداخل.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الخضروات والفواكه، وشرب الماء بانتظام، والنوم الكافي من 7 إلى 8 ساعات يوميًا، جميعها عناصر أساسية لبشرة ناعمة ومشرقة.

أهمية اتباع روتين العناية بالبشرة 

إن العناية بالبشرة لا تعتمد على كثرة المنتجات، بل على الوعي بالخطوات الصحيحة وتجنب الأخطاء التي تضر الجلد دون أن نشعر.
فببعض التغييرات البسيطة في روتينك اليومي، يمكنكِ الحفاظ على بشرة نضرة، شابة، وخالية من العيوب.

فالجمال الحقيقي يبدأ بالعناية الواعية، والاهتمام المستمر، والاختيار الذكي لما يناسب بشرتك فقط.