العناية بالبشرة الدهنية المعرضة للحبوب في الشتاء
تواجه البشرة الدهنية تحديات مضاعفة خلال فصل الشتاء، فرغم انخفاض الحرارة وجفاف الهواء، تستمر هذه البشرة في إنتاج الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب، وازدياد اللمعان، وتقشر الطبقة السطحية أحيانًا.
لذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى روتين متوازن يحميها من الجفاف دون زيادة الدهون، ويرطبها بذكاء دون سدّ المسام.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهم طرق العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء، وأبرز الأخطاء التي يجب تجنبها، إلى جانب نصائح الخبراء للحفاظ على بشرة نقية وصحية خلال الأشهر الباردة.
أولًا: لماذا تتأثر البشرة الدهنية في الشتاء؟
رغم الاعتقاد الشائع بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، إلا أن الهواء البارد وقلة الرطوبة في الشتاء يؤديان إلى سحب الماء من سطح الجلد.
ومع الجفاف، يبدأ الجلد في إنتاج كمية أكبر من الزهم لتعويض النقص، فيظهر اللمعان وتزداد احتمالية انسداد المسام.
كما أن استخدام الماء الساخن بشكل مفرط يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات وظهور الحبوب تحت الجلد.
ثانيًا: خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء
1. استخدام غسول لطيف وغير رغوي
ابتعدي عن الغسولات القاسية التي تحتوي على كحول أو مواد مهيجة. اختاري غسولًا:
- خالٍ من الزيوت
- يحتوي على حمض الساليسيليك أو النياسيناميد
- يحافظ على توازن البشرة دون تجفيفها
الغسول القوي يشجع البشرة على إفراز مزيد من الدهون.
2. تطبيق تونر مهدئ وقابض للمسام
يساعد التونر على:
- تقليل اللمعان
- تهدئة التهابات البشرة
- إزالة بقايا المكياج والغبار
يفضل استخدام تونر يحتوي على ماء الورد أو الشاي الأخضر.
3. اختيار مرطب خفيف ومضاد للالتهابات
الترطيب خطوة أساسية حتى للبشرة الدهنية. اختاري مرطبًا:
- خاليًا من الزيوت
- يحتوي على حمض الهيالورونيك
- بتركيبة جِل أو لوشن
يساعد الترطيب المنتظم على منع ظهور القشور والحبوب تحت الجلد.
4. استخدام واقي الشمس على مدار السنة
يعتقد البعض أن الشتاء لا يحتاج إلى واقي شمس، لكن الأشعة فوق البنفسجية ما تزال موجودة.
ابدئي يومك بواقي شمس:
- خفيف
- سريع الامتصاص
- غير كوميدوجينيك (لا يسد المسام)
5. تقشير البشرة مرة أسبوعيًا
التقشير المنتظم يساعد على:
- إزالة الجلد الميت
- منع انسداد المسام
- تخفيف آثار الحبوب
يفضل استخدام مقشر كيميائي بسيط مثل AHA أو BHA بدلًا من المقشرات القاسية.
6. إدخال سيروم علاجي في الروتين
يفضل اختيار سيروم يساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية مثل:
- النياسيناميد
- فيتامين سي
- الساليسيليك
هذه المواد تقلل الالتهابات، وتوحّد لون البشرة، وتتحكم في اللمعان.
7. الاهتمام بالنظام الغذائي والماء
البشرة مرآة للجسم، لذلك يجب:
- تناول الخضروات والفاكهة
- شرب كمية كافية من الماء
- تقليل السكريات والدهون
هذه الخطوات تقلل احتمالية ظهور الحبوب بشكل كبير.
ثالثًا: أخطاء شائعة يجب تجنبها
- الإكثار من غسل الوجه
- استخدام منتجات تجفيف البشرة
- إهمال الترطيب
- وضع المكياج لفترات طويلة
- عصر الحبوب
- الاعتماد على وصفات منزلية غير آمنة
رابعا: أقنعة طبيعية مفيدة للبشرة الدهنية في الشتاء
1. ماسك الطين الأخضر
يمتص الدهون وينظف المسام بعمق.
2. ماسك العسل والزبادي
يرطب البشرة ويخفف الالتهابات.
3. ماسك جل الصبار
يهدئ البشرة ويمنع الاحمرار.
خامسًا: نصائح إضافية من الخبراء
- استخدمي منشفة وجه منفصلة ونظيفة دائمًا
- اغسلي غطاء الوسادة مرتين أسبوعيًا
- تجنبي الماء الساخن جدًا
- اختاري منتجات خالية من العطر والكحول
العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء ليست صعبة، لكنها تحتاج إلى توازن بين الترطيب وتنظيم الدهون.
الحفاظ على روتين مناسب واختيار منتجات لطيفة يجعل بشرتك أكثر نضارة وصفاء، ويقلل من احتمالية ظهور الحبوب مهما انخفضت درجات الحرارة.
