خطوات بسيطة للتخلص من قشرة الرأس والحفاظ على شعر صحي

مع انخفاض الرطوبة في فصل الشتاء أو التعرض المستمر للحرارة والمواد الكيميائية، تزداد قشرة الشعر المزعجة، مسببة الحكة وفقدان الحيوية؛ لكن التخلص منها لا يحتاج بالضرورة لمنتجات مكلفة، فاتباع خطوات طبيعية بسيطة في المنزل يكفي للحفاظ على فروة صحية وشعر ناعم، وفقًا لموقع stylecraze.

1. تمشيط الشعر بلطف قبل الغسل

ابدئي بتمشيط الشعر قبل الاستحمام لإزالة خلايا الجلد الميتة وتفكيك أي تشابك. التمشيط يحفّز الدورة الدموية في فروة الرأس ويجهز الشعر لاستقبال العلاجات الطبيعية.

2. تدليك فروة الرأس بزيت طبيعي

زيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون تساعد على ترطيب الجلد وتقليل الجفاف، الذي يعد سببًا رئيسيًا للقشرة. دلّكي فروة رأسك لمدة 5–10 دقائق قبل الاستحمام.

3. استخدام قناع طبيعي قبل الغسل

يمكن تحضير قناع طبيعي من العسل مع عصير الليمون أو اللبن الرائب لتهدئة فروة الرأس وتفكيك القشرة بلطف. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام للحصول على أفضل النتائج.

4. شطف الشعر بماء فاتر

تجنبي استخدام الماء الساخن جدًا لأنه يفاقم جفاف فروة الرأس ويزيد القشرة. استخدمي الماء الفاتر عند شطف الشعر بعد القناع الطبيعي.

5. اختيار شامبو مناسب للقشرة

حتى مع العلاجات الطبيعية، يظل استخدام شامبو لطيف مضاد للقشرة خطوة أساسية. اختاري تركيبة تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو الصبار لتقليل التهيج.

6. شطف الشعر جيدًا بعد الغسل

تأكدي من إزالة كل أثر للشامبو أو القناع لتفادي تراكم البقايا، التي قد تهيّج فروة الرأس وتزيد القشرة.

7. تجفيف الشعر بلطف

تجنبي فرك الشعر بالمنشفة بقوة، واستخدمي الضغط الخفيف أو التجفيف بالهواء البارد للحفاظ على ترطيب فروة الرأس وتقليل قشرة الشعر.