القلق والتوتر

الصحة النفسية والضغوط اليومية: كيف نحافظ على توازننا في عالم سريع الإيقاع؟

الصحة النفسية والضغوط اليومية: كيف نحافظ على توازننا في عالم سريع الإيقاع؟

منذ 3 أشهر
تفسير حلم الدخان والتدخين: قلق ورغبة في الهروب.. متى يكون معناه إيجابي؟

تفسير حلم الدخان والتدخين: قلق ورغبة في الهروب.. متى يكون معناه إيجابي؟

منذ 3 أشهر

"خايف ومتوتر من الامتحانات" أفضل أدعية لتسهيل الامتحان والتخلص من التوتر والرهبة

منذ 8 أشهر
تريد أن تحقق اعلى التقديرات..إليك أفضل الأدعية للنجاح في الامتحانات وتحقيق التفوق

تريد أن تحقق اعلى التقديرات..إليك أفضل الأدعية للنجاح في الامتحانات وتحقيق التفوق

منذ 8 أشهر
أدعية مهمة لطلاب الثانوية والإعدادية قبل وأثناء الامتحانات لتقوية التركيز وطرد القلق

أدعية مهمة لطلاب الثانوية والإعدادية قبل وأثناء الامتحانات لتقوية التركيز وطرد القلق

منذ 8 أشهر
علامات لا يجب تجاهلها.. هل تعاني من مرض نفسي؟ تعرف على الأعراض

علامات لا يجب تجاهلها.. هل تعاني من مرض نفسي؟ تعرف على الأعراض

منذ 10 أشهر
لغة الجسد..عندما تتحدث الحركات بصمت هل يمكن للجسد أن يكشف أسرار النفس؟تفاصيل

لغة الجسد..عندما تتحدث الحركات بصمت هل يمكن للجسد أن يكشف أسرار النفس؟تفاصيل

منذ سنة
تعرف على أعراض الصدمة النفسية ومراحل التعافي منها نهائيًا

تعرف على أعراض الصدمة النفسية ومراحل التعافي منها نهائيًا

منذ سنة

"رحلة التعافي".. ندوة تتحدث عن كيفية إدراك الإنسان لاحتياجه للتعافي النفسي وما مراحل هذه الرحلة بمكتبة الإسكندرية

منذ سنتين
بعد تعطل رحلة ناسا.. أخصائي نفسي: رواد الفضاء يخضعون لتدريبات مكثفة قبل أي مهمة

بعد تعطل رحلة ناسا.. أخصائي نفسي: رواد الفضاء يخضعون لتدريبات مكثفة قبل أي مهمة

منذ سنتين
اضرار القلق والتوتر وكيفية التعامل معها.. اكتشف المشروبات المهدئة

اضرار القلق والتوتر وكيفية التعامل معها.. اكتشف المشروبات المهدئة

منذ سنتين
بداية يومك بالطاقة الإيجابية.. أذكار الصباح لتعيش في هدوء وقرب من الله

بداية يومك بالطاقة الإيجابية.. أذكار الصباح لتعيش في هدوء وقرب من الله

منذ سنتين
أذكار الصباح.. رحلة الطمأنينة والقرب من الله في بداية يومك

أذكار الصباح.. رحلة الطمأنينة والقرب من الله في بداية يومك

منذ سنتين
كل ما تريد معرفته عن مرض الربو

كل ما تريد معرفته عن مرض الربو

منذ سنتين
أهم فوائد زيت النعناع.. يسكن الآلام ويخفف الصداع

أهم فوائد زيت النعناع.. يسكن الآلام ويخفف الصداع

منذ سنتين
أذكار الصباح.. بداية يوم مليء بالنجاح

أذكار الصباح.. بداية يوم مليء بالنجاح

منذ أكثر من سنتين
أذكار الصباح.. بداية يومك بالطمأنينة والقرب من الله

أذكار الصباح.. بداية يومك بالطمأنينة والقرب من الله

منذ أكثر من سنتين
أذكار الصباح: بداية يوم مليء بالإيجابية والروحانية

أذكار الصباح: بداية يوم مليء بالإيجابية والروحانية

منذ أكثر من سنتين
أذكار الاستيقاظ من النوم.. بداية يومك بروح هادئة وإيمان قوي

أذكار الاستيقاظ من النوم.. بداية يومك بروح هادئة وإيمان قوي

منذ أكثر من سنتين
أذكار الصباح.. تعزيز الروح والاستعداد ليوم مليء بالنشاط

أذكار الصباح.. تعزيز الروح والاستعداد ليوم مليء بالنشاط

منذ أكثر من سنتين
أذكار الصباح.. بوصلة روحية لبداية يوم مبارك

أذكار الصباح.. بوصلة روحية لبداية يوم مبارك

منذ أكثر من سنتين
أذكار الصباح.. قوة وروحانية لبداية يوم موفق

أذكار الصباح.. قوة وروحانية لبداية يوم موفق

منذ أكثر من سنتين
أذكار الصباح.. تجربة يومية للطمأنينة والقرب من الله

أذكار الصباح.. تجربة يومية للطمأنينة والقرب من الله

منذ أكثر من سنتين
استشاري نفسي يحذر من مخاطر التصفح السلبي لمواقع التواصل الاجتماعي (فيديو)

استشاري نفسي يحذر من مخاطر التصفح السلبي لمواقع التواصل الاجتماعي (فيديو)

05/July/2023
القلق يسيطر على تين هاج بسبب إصابة راشفورد

القلق يسيطر على تين هاج بسبب إصابة راشفورد

10/April/2023
أدعية تريح القلب وتبعد القلق.. اللهم توفنا وانت راضي عنا واختم بالصالحات أعمالنا

أدعية تريح القلب وتبعد القلق.. اللهم توفنا وانت راضي عنا واختم بالصالحات أعمالنا

27/March/2023
لهذا السبب تأخرت نتيجة الصف الثاني الثانوي وهذا رابط النتيجة فور ظهورها

لهذا السبب تأخرت نتيجة الصف الثاني الثانوي وهذا رابط النتيجة فور ظهورها

02/June/2022
لطلاب الثانوية العامة.. تمارين تقضي على القلق والتوتر نهائيا

لطلاب الثانوية العامة.. تمارين تقضي على القلق والتوتر نهائيا

08/June/2019
الصداع التوتري.. الأسباب وطريقة العلاج

الصداع التوتري.. الأسباب وطريقة العلاج

26/February/2019
احذري من الضغوط النفسية كي لا يزيد وزنك!

احذري من الضغوط النفسية كي لا يزيد وزنك!

24/December/2018