القيلولة

دراسة تنصح بأخذ القيلولة نهارًا لدعم وظائف الدماغ

دراسة تنصح بأخذ القيلولة نهارًا لدعم وظائف الدماغ

منذ سنتين
أستاذ علم نوم: القيلولة أنواع وأصبحت حق دستوري في اليابان

أستاذ علم نوم: القيلولة أنواع وأصبحت حق دستوري في اليابان

منذ أكثر من سنتين
لازم ننام قبل 12 بالليل.. خبير يوجه نصائح للحصول على قسط كافي من النوم (فيديو)

لازم ننام قبل 12 بالليل.. خبير يوجه نصائح للحصول على قسط كافي من النوم (فيديو)

18/May/2023
دراسة.. القيلولة الطويلة خلال النهار تزيد من خطر الوفاة المبكرة

دراسة.. القيلولة الطويلة خلال النهار تزيد من خطر الوفاة المبكرة

28/August/2020
القيلولة في منتصف النهار تزيد من سعادة طفلك

القيلولة في منتصف النهار تزيد من سعادة طفلك

04/June/2019
دراسة توضح سر احتياج الأطفال إلى

دراسة توضح سر احتياج الأطفال إلى "قيلولة"

31/October/2018
دراسة تكشف تأثير القيلولة على اتخاذ القرارات

دراسة تكشف تأثير القيلولة على اتخاذ القرارات

09/October/2018
لمن تخطوا سن الـ50.. لا تشربوا القهوة ظهراً!

لمن تخطوا سن الـ50.. لا تشربوا القهوة ظهراً!

13/January/2017
نصائح ذهبية للتخلص من الأرق والتمتع بنوم هادئ وعميق

نصائح ذهبية للتخلص من الأرق والتمتع بنوم هادئ وعميق

24/December/2016
احذروا القيلولة بعد الطعام

احذروا القيلولة بعد الطعام

07/June/2016