التوتر

تأثير الضغوط الدراسية على الطلاب وكيفية التغلب عليها

تأثير الضغوط الدراسية على الطلاب وكيفية التغلب عليها

منذ يومين
الطاقة السلبية: أسبابها وتأثيرها وطرق التخلص منها ما هي الطاقة السلبية؟

الطاقة السلبية: أسبابها وتأثيرها وطرق التخلص منها ما هي الطاقة السلبية؟

منذ 3 أيام
الصحة النفسية للطلاب: مفتاح التفوق والنجاح الدراسي

الصحة النفسية للطلاب: مفتاح التفوق والنجاح الدراسي

منذ اسبوع
إدارة التوتر في الحياة اليومية وأثرها على الصحة النفسية والجسدية

إدارة التوتر في الحياة اليومية وأثرها على الصحة النفسية والجسدية

منذ اسبوع
أهمية الرياضة اليومية في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية

أهمية الرياضة اليومية في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية

منذ اسبوع
الرياضة والصحة النفسية: كيف يحسن النشاط البدني من المزاج ويقلل التوتر؟

الرياضة والصحة النفسية: كيف يحسن النشاط البدني من المزاج ويقلل التوتر؟

منذ أقل من شهر
النوم وتأثيره على الصحة النفسية: سر الراحة العقلية والجسدية

النوم وتأثيره على الصحة النفسية: سر الراحة العقلية والجسدية

منذ أقل من شهر
تأثير الرياضة على الصحة النفسية: الطاقة الإيجابية طريقك نحو التوازن والراحة

تأثير الرياضة على الصحة النفسية: الطاقة الإيجابية طريقك نحو التوازن والراحة

منذ أقل من شهر
التأمل والاسترخاء: طريق الهدوء النفسي في عالم مليء بالضغوط

التأمل والاسترخاء: طريق الهدوء النفسي في عالم مليء بالضغوط

منذ أقل من شهر
التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية: كيف يساعد الطعام في تحسين المزاج والعقل؟

التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية: كيف يساعد الطعام في تحسين المزاج والعقل؟

منذ أقل من شهر
ضغوط العمل والصحة النفسية: كيف تواجه التوتر المهني وتحافظ على توازنك الداخلي

ضغوط العمل والصحة النفسية: كيف تواجه التوتر المهني وتحافظ على توازنك الداخلي

منذ أقل من شهر
التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية: كيف يساعد الطعام في تحسين المزاج والعقل؟

التغذية وتأثيرها على الصحة النفسية: كيف يساعد الطعام في تحسين المزاج والعقل؟

منذ أقل من شهر
وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على الصحة النفسية: بين الترابط الإنساني والانعزال الرقمي

وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على الصحة النفسية: بين الترابط الإنساني والانعزال الرقمي

منذ أقل من شهر
الصحة النفسية في زمن الضغوط: كيف نحافظ على توازننا النفسي وسط متطلبات الحياة الحديثة؟

الصحة النفسية في زمن الضغوط: كيف نحافظ على توازننا النفسي وسط متطلبات الحياة الحديثة؟

منذ أقل من شهر
النوم والصحة النفسية: علاقة لا يمكن تجاهلها

النوم والصحة النفسية: علاقة لا يمكن تجاهلها

منذ أقل من شهر
الاكتئاب الموسمي: عندما يؤثر تغير الفصول على الحالة النفسية

الاكتئاب الموسمي: عندما يؤثر تغير الفصول على الحالة النفسية

منذ أقل من شهر
الضغوط النفسية في بيئة العمل: الأسباب، الأعراض، وطرق التعامل الفعّالة

الضغوط النفسية في بيئة العمل: الأسباب، الأعراض، وطرق التعامل الفعّالة

منذ أقل من شهر
العزلة الاجتماعية وتأثيرها على الصحة النفسية: بين الراحة المؤقتة والخطر الصامت

العزلة الاجتماعية وتأثيرها على الصحة النفسية: بين الراحة المؤقتة والخطر الصامت

منذ أقل من شهر
ماذا فعلت الأسهم الأمريكية في ختام تداولات الأسبوع ؟

ماذا فعلت الأسهم الأمريكية في ختام تداولات الأسبوع ؟

منذ أقل من شهر
طبيعي وفعّال.. 5 أعشاب تساعدك على التخلص من القلق دون أدوية

طبيعي وفعّال.. 5 أعشاب تساعدك على التخلص من القلق دون أدوية

منذ أقل من شهر
أسعار الذهب فى أسيوط الأحد 19\10\2025

أسعار الذهب فى أسيوط الأحد 19\10\2025

منذ أقل من شهر
عاجل | أسعار الذهب تسجل قمة تاريخية جديدة (تفاصيل)

عاجل | أسعار الذهب تسجل قمة تاريخية جديدة (تفاصيل)

منذ شهر
فوائد ممارسة الرياضة للصحة النفسية

فوائد ممارسة الرياضة للصحة النفسية

منذ أقل من شهرين
أسعار النفط ترتفع بعد القصف الإسرائيلي على الدوحة

أسعار النفط ترتفع بعد القصف الإسرائيلي على الدوحة

منذ شهرين
الفيدرالي الأمريكي يُبقي على أسعار الفائدة دون تغيير وسط انقسام داخلي وضغوط سياسية متزايدة

الفيدرالي الأمريكي يُبقي على أسعار الفائدة دون تغيير وسط انقسام داخلي وضغوط سياسية متزايدة

منذ 3 أشهر
ترامب يعلن فرض رسوم جمركية بنسبة 30% على الواردات الأوروبية بدءًا من أغسطس

ترامب يعلن فرض رسوم جمركية بنسبة 30% على الواردات الأوروبية بدءًا من أغسطس

منذ 4 أشهر
الرئيس البرازيلي يدعو إلى تعميق الحوار المباشر من أجل إحلال السلام في أوكرانيا

الرئيس البرازيلي يدعو إلى تعميق الحوار المباشر من أجل إحلال السلام في أوكرانيا

منذ 4 أشهر
5 أطعمة تقلل التوتر وتحسن المزاج.. أفوكادو وشوكولاتة على رأس القائمة

5 أطعمة تقلل التوتر وتحسن المزاج.. أفوكادو وشوكولاتة على رأس القائمة

منذ 5 أشهر
طرق النجاح في امتحانات الثانوية العامة بخطوات عملية ومجربة لتفوق دراسي مبهر

طرق النجاح في امتحانات الثانوية العامة بخطوات عملية ومجربة لتفوق دراسي مبهر

منذ 5 أشهر
إيران تُحذر: مستعدون للدفاع عن أنفسنا بكل الوسائل

إيران تُحذر: مستعدون للدفاع عن أنفسنا بكل الوسائل

منذ 5 أشهر