أعراض الحمل في الشهر الأخير.. مؤشرات قرب الولادة واستعداد الجسم لاستقبال المولود
أعراض الحمل في الشهر الأخير.. مؤشرات قرب الولادة واستعداد الجسم لاستقبال المولود
مع اقتراب موعد الولادة تبدأ الحامل في الشهر الأخير الشهر التاسع بملاحظة تغييرات واضحة في جسدها ومشاعرها، إذ يدخل الجسم مرحلة التأهب الكامل للولادة. هذا الشهر يعتبر الأكثر إثارة وترقبًا، لكنه أيضًا مليء بالتحديات الجسدية والنفسية التي تحتاج إلى وعي كامل بكيفية التعامل معها.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز أعراض الحمل في الشهر الأخير، ونصائح مهمة لتجاوز هذه المرحلة بسلام.
أعراض الحمل في الشهر التاسع
1. نزول البطن واستقرار الجنين
من العلامات الملحوظة في هذا الشهر، نزول البطن نحو الأسفل، وهو ما يُعرف بـ "تحجُّر البطن" أو "نزول رأس الجنين".
ويحدث ذلك عندما يبدأ الجنين في اتخاذ وضعية الولادة، ما يمنح الحامل شعورًا بارتياح نسبي في التنفس، لكنه يسبب ضغطًا إضافيًا على المثانة والحوض.
2. كثرة التبول والشعور بضغط في الحوض
مع انخفاض الجنين للأسفل، يزداد الضغط على المثانة، ما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول، كما تشعر بعض النساء بثقل أو ضغط شديد في منطقة الحوض والعجان، وهو إحساس طبيعي نتيجة استعداد الجسم للولادة الطبيعية.
3. انقباضات براكستون هيكس
تزداد في هذا الشهر الانقباضات الرحمية المعروفة بـ "براكستون هيكس" أو "الطلق الكاذب".
وهي انقباضات غير منتظمة وخفيفة في البداية، لكنها قد تصبح أقوى وأقرب إلى انقباضات الولادة الحقيقية مع اقتراب موعد المخاض.
4. تغيرات في الإفرازات المهبلية
قد تلاحظ المرأة زيادة في كمية الإفرازات المهبلية، والتي قد تكون شفافة أو مخاطية، وأحيانًا ممزوجة بدم بسيط، فيما يُعرف بـ "علامة الولادة" أو "خروج السدادة المخاطية"، وهي من علامات اقتراب الطلق.
5. آلام الظهر والمفاصل
يزداد الشعور بآلام أسفل الظهر والفخذين مع زيادة وزن الجنين وتوسّع الرحم. كما قد تصاب بعض النساء بآلام حادة في منطقة العانة نتيجة تليّن الأربطة المفصلية تمهيدًا للولادة.
6. اضطرابات النوم والإرهاق
نتيجة للضغط الجسدي والقلق النفسي بشأن الولادة، تعاني كثير من النساء في الشهر الأخير من صعوبة في النوم أو الأرق، مصحوبًا بتعب عام وإجهاد، وهو أمر طبيعي ولكن يحتاج إلى الراحة قدر المستطاع.
7. تغيرات المزاج والتهيئة النفسية
تزداد الحساسية العاطفية في هذه المرحلة، فبعض النساء يشعرن بالخوف أو القلق أو حتى الحزن دون سبب واضح، نتيجة التغيرات الهرمونية واستعداد العقل للولادة والمسؤولية القادمة.
متى يجب التوجه للمستشفى؟
من المهم معرفة الفرق بين أعراض الشهر الأخير والطلق الحقيقي، يجب التوجه فورًا للطبيب أو المستشفى إذا لاحظتِ:
- انقباضات منتظمة تزداد قوة وتكرارًا.
- نزول ماء الرأس (السائل الأمنيوسي).
- نزيف مهبلي.
- انخفاض حركة الجنين بشكل ملحوظ.
نصائح للأم في الشهر الأخير
- مارسي تمارين التنفس والاسترخاء.
- احرصي على التغذية المتوازنة وشرب المياه.
- رتّبي حقيبة الولادة وجهّزي مستلزمات المولود.
- استشيري طبيبك بانتظام وناقشي خطة الولادة.
- حاولي النوم على الجانب الأيسر لتحسين تدفق الدم للجنين.