أشعة الشمس تُفشل روتينك التجميلي.. كيف تحافظين على نضارة بشرتك في الصيف؟
أشعة الشمس تُفشل روتينك التجميلي.. كيف تحافظين على نضارة بشرتك في الصيف؟
تسعى النساء دوما للاهتمام ببشرتهن، من خلال استخدام الكريمات والسيرومات والماسكات، لكن كثيرًا ما تُفشل أشعة الشمس جهودا استمرت شهورا في لحظات.
فالتعرض اليومي لأشعة الشمس خاصة خلال فصل الصيف، يُعد من أكبر العوامل التي تهدد جمال البشرة وفعالية منتجات العناية.
ورغم تنوع المستحضرات التجميلية وانتشار ثقافة “الروتين اليومي”، لا تزال الحماية من الشمس غائبة عن عادات الكثير من النساء، لتكون النتيجة بشرة شاحبة، مرهقة، ومليئة بالبقع والتجاعيد المبكرة.
أضرار أشعة الشمس علي البشرة
- تُقلل فعالية منتجات التفتيح:
عند استخدام كريمات التفتيح أو السيروم المضاد للتصبغات، يؤدي التعرض للشمس دون واقٍ إلى نتائج عكسية، حيث تزداد التصبغات بسبب تحفيز الميلانين.
- تُفكك الكولاجين والإيلاستين:
ما يسبب ترهلًا في الجلد وظهور التجاعيد، وهو ما يجعل المكياج يبدو باهتًا وغير ثابت. - تؤدي إلى انسداد المسام:
ارتفاع درجة الحرارة يزيد من إفراز الدهون، ما يجعل البشرة أكثر عرضة للحبوب والبثور. - تجعل مستحضرات العناية أقل تأثيرًا:
الحرارة وتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية يقللان من قدرة البشرة على امتصاص المكونات الفعالة.
أخطاء شائعة في فصل الصيف
- وضع مستحضرات العناية دون استخدام واقي شمسي.
- استخدام واقٍ شمسي مرة واحدة فقط في اليوم.
- التعرض للشمس بعد جلسات التقشير أو استخدام الريتينول.
- الاعتماد على المكياج كوسيلة للحماية من الشمس، وهو اعتقاد خاطئ.
نصائح هامة لحماية روتينك التجميلي من أشعة الشمس الضارة
- اجعلي واقي الشمس هو الخطوة الأخيرة في روتينك الصباحي وقومي بتجديده كل ساعتين.
- اختاري واقيًا شمسيًا بعامل حماية 50 وواسع الطيف (UVA + UVB).
- تجنبي الخروج بعد جلسات التقشير أو استخدام منتجات تحتوي على أحماض قوية.
- ارتدي قبعة ونظارات شمسية حتى في الأيام غير المشمسة.
- استخدمي منتجات تحتوي على مضادات أكسدة (فيتامين C مثلًا) صباحًا.
روتين العناية بالبشرة لا يكتمل دون الحماية من الشمس، فالشمس قد تكون مصدر جمال حين نعرف كيف نتعامل معها، وقد تكون عدوًا صامتًا يُفشل كل خطواتنا دون أن نشعر.
