روتين العناية بالبشرة في يوم الجمعة.. تجديد وانتعاش لبداية أسبوع جديدة

يوم الجمعة فرصة مثالية للاهتمام بالبشرة ومنحها العناية التي تستحقها، فهو يوم إجازة يتيح لك وقتًا أطول لتدليل نفسك والتخلص من آثار التعب والإرهاق الذي تراكم طوال الأسبوع.

 العناية بالبشرة في هذا اليوم لا تقتصر على المظهر فقط، بل تمنحك أيضًا شعورًا بالراحة والاسترخاء، تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية روتين للعناية بالبشرة.

روتين العناية بالبشرة الجافة في فصل الصيف: خطوات بسيطة لبشرة ناعمة ومتوهجة

روتين العناية بالبشرة في يوم الجمعة

1- التنظيف العميق للبشرة

ابدئي روتينك بغسل الوجه باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة الشوائب وبقايا الزيوت. ثم استخدمي مقشر لطيف مرة واحدة أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة، مما يمنح البشرة نعومة وإشراقًا.

2- حمام بخار منزلي

يمكنك عمل حمام بخار للوجه باستخدام ماء ساخن مضاف إليه أعشاب طبيعية مثل البابونج أو النعناع، حيث يساعد البخار على فتح المسام وتسهيل امتصاص البشرة للماسكات المغذية.

3- الماسكات الطبيعية المغذية

بعد البخار، طبّقي ماسك طبيعي مناسب لنوع بشرتك. للبشرة الجافة، جرّبي ماسك العسل مع الحليب، وللبشرة الدهنية يمكن استخدام ماسك الطين أو الزبادي مع عصير الليمون لتقليل الزيوت الزائدة.

4- الترطيب العميق

لا تنسي خطوة الترطيب، فهي أساسية للحفاظ على مرونة البشرة. استخدمي كريم ترطيب غني أو زيت طبيعي مثل زيت الأرجان أو زيت اللوز الحلو، ودلّكي البشرة برفق لتنشيط الدورة الدموية.

5- العناية الخاصة بالعينين والشفاه

ضعي كريم العيون لترطيب المنطقة الحساسة حول العين، وطبّقي مرطب شفاه غني لحمايتها من الجفاف والتشقق.

فوائد استخدام واقي الشمس.. درعك السري لصحة البشرة وجمالك الدائم

6- الحماية من الشمس عند الخروج

حتى في يوم الجمعة، إذا خططتِ للخروج، احرصي على وضع واقي الشمس لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

بهذا الروتين الأسبوعي، ستشعرين بأن بشرتك أكثر نضارة وانتعاشًا، وستكونين مستعدة لاستقبال أسبوع جديد بإطلالة مشرقة وواثقة.

أضرار أشعة الشمس علي البشرة في فصل الصيف 

تسبب أشعة الشمس في فصل الصيف أضرارًا متعددة للبشرة نتيجة زيادة حدة الأشعة فوق البنفسجية، والتي تؤدي إلى حروق جلدية، وجفاف، وظهور التصبغات والبقع الداكنة، كما تسرع من عملية الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد.

التعرض المفرط للشمس دون حماية قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذا يُنصح باستخدام واقي شمس مناسب، وارتداء قبعة ونظارات شمسية، وتجنب التعرض المباشر في أوقات الذروة.