طرق العناية بالبشرة الجافة في الصيف.. دليلك لبشرة مشرقة رغم الحرارة
طرق العناية بالبشرة الجافة في الصيف.. دليلك لبشرة مشرقة رغم الحرارة
تتغير احتياجات البشرة مع تغير الفصول، وفي فصل الصيف تحديدًا تصبح البشرة الجافة أكثر عرضة للمشكلات بسبب حرارة الشمس وفقدان الرطوبة الطبيعية.
هذا النوع من البشرة يحتاج إلى روتين يومي خاص للحفاظ على النعومة والنضارة وتجنب التشققات.
تأثير فصل الصيف على البشرة الجافة
توضح الدراسات أن ارتفاع درجة الحرارة وزيادة الرطوبة في الجو يؤديان إلى:
- فقدان المياه من طبقات الجلد السطحية.
- تهيج البشرة واحمرارها عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- زيادة القشور والبقع الجافة خاصة في منطقة الوجه واليدين.
- ضعف الحاجز الواقي للبشرة مما يجعلها أكثر حساسية للعوامل الخارجية.
روتين العناية بالبشرة الجافة في فصل الصيف
1- الترطيب أول خطوة
- استخدام كريم مرطب صباحًا ومساءً أمر ضروري.
- المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، الألوفيرا، أو زبدة الكاكاو تعد خيارًا ممتازًا.
2- شرب الماء بانتظام
يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل لتعويض ما يفقده بالعرق.
ينصح الأطباء بشرب 2 إلى 3 لترات يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
3- واقي الشمس صديق البشرة الجافة
- اختيار واقٍ للشمس يحتوي على مواد مرطبة.
- تطبيقه قبل الخروج بـ 20 دقيقة وتجديده كل ساعتين.
4- الروتين الليلي
- استخدام كريم ليلي غني بالمغذيات.
- وضع بضع قطرات من زيت اللوز الحلو أو زيت الأرجان قبل النوم يساعد على إصلاح البشرة.
5- الاعتماد على الماسكات الطبيعية
- ماسك الأفوكادو والعسل لترطيب عميق.
- ماسك جل الصبار لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس.
- ماسك الشوفان والحليب لتهدئة التهيج وإزالة القشور.
نصائح للحفاظ على البشرة الجافة في الصيف
- تجنب الماء الساخن عند الاستحمام، واستبداله بالماء الفاتر.
- ارتداء قبعات ونظارات شمسية لحماية الوجه.
- استخدام صابون لطيف خالٍ من العطور.
- إدخال الفواكه الصيفية مثل البطيخ والخوخ إلى النظام الغذائي.
إن العناية بالبشرة الجافة في الصيف لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، بل خطوات بسيطة وواعية تبدأ من الترطيب اليومي، شرب الماء، وحماية البشرة من الشمس.
ومع القليل من العناية المستمرة، ستظل بشرتك مشرقة وصحية طوال الموسم الحار.
