4 نصائح مهمة للأمهات قبل بداية العام الدراسي.. عشان الدراسة ما تبقاش كابوس
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ كثير من الأمهات في تجهيز الأبناء نفسيًا ودراسيًا، لكن أحيانًا تتحول هذه المحاولات إلى ضغط زائد عبر المراجعات المبكرة والخطط الصارمة، مما يجعل الأطفال يشعرون أن الدراسة كابوس بدلًا من أن تكون رحلة ممتعة.
توضح إيمان عبد الله، استشاري العلاقات الأسرية، أن الخطوة الأولى هي تغيير صورة الدراسة في أذهان الأمهات، فالتعامل معها كـ "معسكر مغلق" يثقل كاهل الأبناء ويخلق مقاومة داخلية، بينما الحل هو إدخال عنصر المتعة عبر الألعاب التعليمية والتعلم النشط، بحيث تصبح المعرفة مغامرة شيقة.
مراعاة الفروق الفردية للأبناء
تشدد الخبيرة الأسرية على ضرورة احترام الفروق الفردية بين الأطفال، فلكل طفل قدراته الخاصة ووتيرته في التعلم. الضغط الزائد أو المقارنة بالآخرين لا ينتج عنه سوى توتر ورفض، بينما تؤدي الخطوات التدريجية والمتوازنة إلى نجاح هادئ وسلس.
دمج الجوانب الحياتية مع الدراسة
العام الدراسي لا يجب أن يقتصر على المذاكرة فقط؛ فالرياضة تسهم في تقوية الدماغ وزيادة التركيز، كما أن الأنشطة الاجتماعية والمهارات الحياتية تمنح الطفل بيئة متوازنة وتكسر الروتين القاسي.
أهمية فترات الراحة والاهتمام بالصحة النفسية
تنصح الاستشاري بأن تكون المذاكرة على فترات قصيرة (مثل 15 دقيقة) يتخللها استراحة لتناول فاكهة أو ممارسة نشاط بدني بسيط، مع تجنب المشروبات الغازية.
كما تشدد على تخصيص وقت للترفيه والتواصل الأسري والاستماع للأبناء، حتى يشعروا أن حياتهم لا تدور حول الدراسة فقط.
