تشقق الشفاه في فصل الشتاء: الأسباب والعلاج وطرق الوقاية الطبيعية
مع برودة الطقس وانخفاض الرطوبة، يعاني الكثيرون من تشقق الشفاه وجفافها المستمر، وهي من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا في فصل الشتاء.
وعلى الرغم من أن البعض يظنها مشكلة بسيطة، إلا أنها قد تكون مؤلمة وتؤثر على المظهر العام والثقة بالنفس.
فيما يلي ترصد لكم بوابة الفجر الإلكترونية ضالأسباب الحقيقية وراء تشقق الشفاه وطرق العلاج والوقاية للحفاظ على ابتسامة صحية وجذابة طوال الموسم.
1. لماذا تتشقق الشفاه في الشتاء؟
تفتقر الشفاه إلى الغدد الدهنية الموجودة في باقي مناطق الجلد، ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشققات.
ومع التعرض المستمر للهواء البارد والرياح الجافة، تفقد الشفاه رطوبتها بسرعة. كما أن بعض العادات اليومية الخاطئة تزيد من سوء الحالة، مثل:
- لعق الشفاه المتكرر، وهو من أكثر الأسباب شيوعًا.
- قلة شرب الماء في الشتاء.
- التعرض المباشر للهواء البارد أو الشمس دون حماية.
- استخدام منتجات تجميل تحتوي على الكحول أو العطور.
2. أعراض تشقق الشفاه
- خشونة وجفاف واضح في السطح الخارجي للشفاه.
- تقشر أو ظهور طبقات جلدية صغيرة.
- ألم أو نزيف بسيط عند الابتسام أو التحدث.
- فقدان اللون الوردي الطبيعي للشفاه.
3. أضرار إهمال تشقق الشفاه
في حال إهمال الترطيب والعلاج، قد تتحول التشققات إلى جروح مؤلمة أو التهابات بكتيرية، خصوصًا في الأطراف. كما أن الجفاف المستمر يجعل الشفاه باهتة وغير متناسقة اللون، مما يؤثر على المظهر العام.
4. أفضل طرق علاج تشقق الشفاه
- استخدام مرطبات شفاه غنية بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا، شمع العسل، أو زيت جوز الهند.
- تجنب لعق الشفاه أو عضها.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي.
- تطبيق مرهم طبي قبل النوم للمساعدة في ترميم الطبقة الخارجية.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو النكهات الصناعية.
5. وصفات طبيعية فعالة لترطيب الشفاه
- العسل وزيت الزيتون: امزجي نصف ملعقة من العسل مع قطرات من زيت الزيتون وضعيها على الشفاه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بماء فاتر.
- السكر والعسل كمقشر طبيعي: يساعد على إزالة الجلد الميت وتجديد الخلايا.
- زيت جوز الهند: مرطب طبيعي ممتاز يمكن وضعه أكثر من مرة يوميًا.
- الخيار: شرائح الخيار تعمل على تهدئة الجلد الجاف وترطيبه بلطف.
6. نصائح وقائية للحفاظ على شفاه ناعمة
- احمِ شفتيك من الرياح والبرد بارتداء وشاح عند الخروج.
- استخدمي مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) حتى في الشتاء.
- تناولي أطعمة غنية بفيتامين B وE لدعم صحة الجلد.
- اجعلي ترطيب الشفاه جزءًا من روتينك الليلي اليومي.
تشقق الشفاه في الشتاء ليس أمرًا حتميًا، بل يمكن الوقاية منه بسهولة عبر الترطيب المنتظم والعادات الصحية السليمة فالعناية البسيطة واليومية كفيلة بأن تجعل شفتيك ناعمتين ومشرقتين طوال فصل البرد.
