جفاف الشعر في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العناية والحلول المنزلية الفعّالة
يعاني الكثير من الرجال والنساء من جفاف الشعر خلال فصل الشتاء، وهي مشكلة موسمية شائعة تتسبب في تقصف الأطراف، فقدان اللمعان، تشابك الخصلات، وضعف البصيلات.
ومع انخفاض درجات الحرارة وزيادة استخدام التدفئة، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتلف ما لم تتم العناية به بالشكل الصحيح.
أولًا: لماذا يزداد جفاف الشعر في الشتاء؟
1. انخفاض الرطوبة في الجو
الهواء البارد في الخارج والجاف داخل المنازل بسبب الدفايات يسحب الرطوبة من خصلات الشعر، مما يؤدي إلى جفاف ملحوظ.
2. استخدام الماء الساخن
غسل الشعر بالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطّب الشعر وتحميه.
3. كثرة استخدام مجفف الشعر (السيشوار)
لأن الكثيرين يعتمدون عليه في الشتاء، مما يسبب تكسر الشعر وارتفاع الحرارة على البصيلات.
4. تغطية الرأس بالقبعات الصوفية
تُسبب احتكاكًا بين الخصلات وتزيد من الهيشان والتقصف.
5. قلة شرب الماء
الترطيب الداخلي يقل في الشتاء، وينعكس ذلك مباشرة على صحة الشعر.
ثانيًا: علامات جفاف الشعر التي لا يجب تجاهلها
- خشونة في الملمس
- تشابك الشعر بسهولة
- تقصف الأطراف
- فقدان اللمعان
- تساقط ملحوظ
- هيشان دائم
- صعوبة التصفيف
إذا اجتمعت هذه العلامات، فالشعر يحتاج إلى عناية مركزة فورًا.
ثالثًا: طرق فعّالة لعلاج جفاف الشعر في الشتاء
1. استخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات
الكبريتات تنظف بقوة لكنها تزيد الجفاف، لذا يُفضل اختيار شامبو مرطب يناسب نوع الشعر.
2. الاعتماد على البلسم والكريمات المرطبة
يفضل استخدام بلسم غني بزبدة الشيا، زيت جوز الهند، أو الجلسرين بعد كل غسلة.
3. تقليل عدد مرات غسل الشعر
يكفي مرتين أسبوعيًا للحفاظ على زيوت فروة الرأس.
4. استخدام الماء الفاتر
بديل مثالي للماء الساخن، ويحافظ على ترطيب الشعر.
5. تقليل استخدام السيشوار
وإذا كان ضروريًا، يُفضل استخدامه على حرارة منخفضة مع تطبيق واقٍ حراري.
6. حمامات زيت أسبوعية للشعر
أفضل الزيوت في الشتاء:
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
- زيت الأرجان
تُسخّن قليلًا وتُستخدم لتدليك فروة الرأس لمدة 30 دقيقة.
رابعًا: وصفات طبيعية لترطيب الشعر في الشتاء
1. ماسك الأفوكادو والعسل
- ثمرة أفوكادو مهروسة
- ملعقة عسل
- ملعقة زيت زيتون
يُترك على الشعر 30 دقيقة ويمنح ترطيبًا عميقًا.
2. ماسك الزبادي والعسل
يعالج الجفاف ويعيد اللمعان للشعر الباهت.
3. زيت جوز الهند الدافئ
يُستخدم مرة أسبوعيًا لزيادة الترطيب وتنعيم الخصلات.
4. ماسك الموز
يحتوي على معادن تغذي الشعر وتقلل الهيشان.
خامسًا: نصائح للحفاظ على رطوبة الشعر طوال الشتاء
- تجنب النوم بشعر مبلل.
- استخدام مشط خشبي لتقليل الكهرباء الساكنة.
- قص الأطراف كل 6–8 أسابيع.
- ارتداء وشاح قطني أسفل القبعة الصوفية لتقليل الاحتكاك.
- شرب الماء بانتظام.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل البيض، المكسرات، السمك، والسبانخ.
سادسًا: متى يجب زيارة طبيب الجلدية؟
إذا كان الجفاف مصحوبًا بـ:
- قشرة شديدة
- تساقط غير طبيعي
- حكة مستمرة
- التهابات في فروة الرأس
جفاف الشعر في الشتاء مشكلة شائعة، لكن التعامل معها سهل إذا عرفنا أسبابها واتبعنا خطوات العناية الصحيحة.
وبالالتزام بالترطيب المستمر وتقليل الحرارة واستخدام الوصفات الطبيعية، يمكنك الحفاظ على شعر صحي وناعم طوال فصل الشتاء.
