عاجل
جامعة الأمير سلطان تطلق ملتقى التحول الرقمي في التعليم العالي بحضور محافظ هيئة الحكومة الرقمية بيان قمة الدوحة: العدوان الغاشم على قطر واستمرار ممارسات إسرائيل العدوانية يقوض فرص السلام بالمنطقة وكيل تعليم الفيوم يجتمع بمديري المدارس الثانوية ويشيد بنظام البكالوريا المصرية قيادي بحزب الله يرفض “ورقة براك” مؤكدًا سلاح المقاومة ليس عائقًا أمام بناء الدولة فوز قوص وشبان قنا والمدينة المنورة وتعادل الفيوم بالقسم الثاني
بوابة الفجر
بوابة الفجر
  • أخبار مصر
  • تقارير وحوارات
  • الاقتصاد
  • الفجر الفني
  • الفجر الرياضي
  • عربي ودولي
  • توك شو
  • القائمة
القائمة
facebook twitter youtube instagram rss feed
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • تقارير وحوارات
  • الاقتصاد
  • الفجر الفني
  • الفجر الرياضي
  • عربي ودولي
  • توك شو
  • محافظات
  • حوادث
  • صور
  • الفجر السياسي
  • الفجر الطبي
  • تكنولوجى
  • سيارات
  • مقالات الرأي
  • ركن القراء
  • منوعات
  • إسلاميات
  • أبراج
  • كاريكاتير
  • فضفضة
  • طلاب وجامعات
  • أقباط وكنائس
  • العدد الأسبوعي
  • العدو الصهيوني
  • السعودية
  • انفوجراف
  • بث مباشر
  • تونس 365
  • القائمة
  1. الرئيسية
  2. التمارين الرياضية صفحة 2

التمارين الرياضية صفحة 2

6 خطوات تساعدك فى إنقاص وزنك 10 كيلو في أسبوع

6 خطوات تساعدك فى إنقاص وزنك 10 كيلو في أسبوع

منذ سنتين
10 نصائح مهمة لتعزيز صحة طفلك ومساعدته على الدراسة

10 نصائح مهمة لتعزيز صحة طفلك ومساعدته على الدراسة

منذ سنتين
لتعزيز جهاز مناعتك إليك أهم النصائح

لتعزيز جهاز مناعتك إليك أهم النصائح

منذ سنتين
كيف تحفاظ على لياقتك البدينة جيدا؟.. إليك بعض النصائح

كيف تحفاظ على لياقتك البدينة جيدا؟.. إليك بعض النصائح

منذ سنتين
10000 خطوة يوميا لتعزيز صحتك.. نصائح مهمة للتجربة

10000 خطوة يوميا لتعزيز صحتك.. نصائح مهمة للتجربة

منذ سنتين
عمرها 97 عاما.. خبيرة لياقة بدنية تشارك سر نشاطها وشبابها الدائم

عمرها 97 عاما.. خبيرة لياقة بدنية تشارك سر نشاطها وشبابها الدائم

منذ سنتين
تمارين للرجال في عمر الأربعين للعمل بشكل جيد

تمارين للرجال في عمر الأربعين للعمل بشكل جيد

منذ سنتين
ما هي التمارين التي تساعد على تقوية العظام؟

ما هي التمارين التي تساعد على تقوية العظام؟

منذ سنتين
هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

منذ سنتين
حظك اليوم.. توقعات برج الحمل 16 سبتمبر 2023

حظك اليوم.. توقعات برج الحمل 16 سبتمبر 2023

منذ سنتين
في حب مصر.. قصور الثقافة تختتم مشروع المكتبة المتنقلة ببشاير الخير

في حب مصر.. قصور الثقافة تختتم مشروع المكتبة المتنقلة ببشاير الخير

منذ سنتين
هل من الممكن ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟

هل من الممكن ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟

منذ سنتين
بطرق صحية وبسيطة.. 3 تمارين مختلفة لخسارة الوزن وطرد الدهون

بطرق صحية وبسيطة.. 3 تمارين مختلفة لخسارة الوزن وطرد الدهون

منذ أكثر من سنتين
تعرف على طريقة التخلص من دهون البطن

تعرف على طريقة التخلص من دهون البطن

12/March/2023
توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 28 ديسمبر مهنيا وعاطفيا

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 28 ديسمبر مهنيا وعاطفيا

28/December/2022
تعرف على كيفية التخلص من

تعرف على كيفية التخلص من "الكرش" في خطوات بسيطة

17/November/2022
توافد تلاميذ رياض الأطفال على مدارس القليوبية.. والمعلمون يبدأون بالتمارين الرياضية (صور)

توافد تلاميذ رياض الأطفال على مدارس القليوبية.. والمعلمون يبدأون بالتمارين الرياضية (صور)

11/September/2019
إليكِ أفضل التمارين الرياضية التي تُساعدكِ على تخفيف آلام التهاب المفاصل!

إليكِ أفضل التمارين الرياضية التي تُساعدكِ على تخفيف آلام التهاب المفاصل!

10/April/2019
دون مُسكنات.. تصدي لآلام العضلات والمفاصل بهذه التمارين البسيطة!

دون مُسكنات.. تصدي لآلام العضلات والمفاصل بهذه التمارين البسيطة!

23/March/2019
احذري.. لا تناولي الخضروات

احذري.. لا تناولي الخضروات "النيئة" بعد الانتهاء من التمارين الرياضية

20/March/2019
تعرفي على أبرز التمارين الرياضية المفيدة لمرضى ضغط الدم

تعرفي على أبرز التمارين الرياضية المفيدة لمرضى ضغط الدم

11/March/2019
تعرفي على أهم التمارين والغذاء الصحي لحماية المفاصل والركبة

تعرفي على أهم التمارين والغذاء الصحي لحماية المفاصل والركبة

10/March/2019
بريطاني يشرب نصف لتر من بوله يوميا.. والسبب غير متوقع! (صور)

بريطاني يشرب نصف لتر من بوله يوميا.. والسبب غير متوقع! (صور)

09/March/2019
اتبعي هذه النصائح لتتجنبي الإصابات أثناء ممارسة التمارين الرياضية

اتبعي هذه النصائح لتتجنبي الإصابات أثناء ممارسة التمارين الرياضية

06/March/2019
إليكِ روتين العناية بوجهكِ بعد ممارسة التمارين الرياضية

إليكِ روتين العناية بوجهكِ بعد ممارسة التمارين الرياضية

23/February/2019
دون الذهاب للجيم.. إليكِ أفضل التمارين المنزلية لنحت وتقوية عضلات معدتك

دون الذهاب للجيم.. إليكِ أفضل التمارين المنزلية لنحت وتقوية عضلات معدتك

22/February/2019
5 تمارين رياضية منزلية في وضعية الوقوف.. اكتشفيها!

5 تمارين رياضية منزلية في وضعية الوقوف.. اكتشفيها!

20/February/2019
6 أخطاء تقومين بها عند ممارسة تمرين السكوات.. تجنبيها!

6 أخطاء تقومين بها عند ممارسة تمرين السكوات.. تجنبيها!

07/February/2019
للمرأة الحامل.. تمارين

للمرأة الحامل.. تمارين "يوجا" سهلة يمكنِك ممارستها في المنزل!

25/January/2019
صدمة.. دراسة علمية تحذر الرياضيين من شرب المياه الغازية

صدمة.. دراسة علمية تحذر الرياضيين من شرب المياه الغازية

25/January/2019
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بوابة الفجر
facebook twitter youtube instagram rss feed
من نحن - إتصل بنا - أعلن معنا - بيان الخصوصية
أخبار مصر تقارير وحوارات الاقتصاد الفجر الفني الفجر الرياضي عربي ودولي توك شو محافظات حوادث صور الفجر السياسي الفجر الطبي تكنولوجى سيارات مقالات الرأي ركن القراء منوعات إسلاميات أبراج كاريكاتير فضفضة طلاب وجامعات أقباط وكنائس العدد الأسبوعي العدو الصهيوني السعودية انفوجراف بث مباشر تونس 365
© 2021 elfagr.org All Rights Reserved. | sync solutions
بوابة الفجر
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • تقارير وحوارات
  • الاقتصاد
  • الفجر الفني
  • الفجر الرياضي
  • عربي ودولي
  • توك شو
  • محافظات
  • حوادث
  • صور
  • الفجر السياسي
  • الفجر الطبي
  • تكنولوجى
  • سيارات
  • مقالات الرأي
  • ركن القراء
  • منوعات
  • إسلاميات
  • أبراج
  • كاريكاتير
  • فضفضة
  • طلاب وجامعات
  • أقباط وكنائس
  • العدد الأسبوعي
  • العدو الصهيوني
  • السعودية
  • انفوجراف
  • بث مباشر
  • تونس 365
facebook twitter youtube instagram rss feed