أعراض الحمل في الشهر الثالث.. تغيرات واضحة تؤكد تطور الجنين واستقرار الحمل
أعراض الحمل في الشهر الثالث.. تغيرات واضحة تؤكد تطور الجنين واستقرار الحمل
مع بداية الشهر الثالث من الحمل تدخل المرأة في مرحلة أكثر استقرارا نسبيا مقارنة بالشهرين الأول والثاني.
ففي هذا الشهر تبدأ أعراض الحمل في التغير تدريجيًا لتعلن عن تطورات هامة تحدث داخل الرحم حيث يتكون الجنين بشكل أوضح، وتصبح بعض التغيرات الجسدية والنفسية أكثر وضوحًا.
ويعد الشهر الثالث من الأشهر المحورية لأنه يمثل نهاية الثلث الأول من الحمل وهي الفترة التي يخشى فيها عادة من خطر الإجهاض، مما يجعل هذا الشهر بمثابة بوابة الأمان النسبي نحو الأشهر التالية.
أبرز أعراض الحمل في الشهر الثالث
1-الغثيان والقيء الصباحي
رغم أن الغثيان غالبًا ما يظهر في الشهر الأول أو الثاني، إلا أن العديد من النساء يستمر لديهن حتى نهاية الشهر الثالث.
وقد يبدأ في التراجع تدريجيًا مع دخول الشهر الرابع، ويعزى ذلك إلى التغيرات الهرمونية، خاصة ارتفاع مستويات هرمون "hCG".
2-زيادة التبول
تضغط المثانة بسبب توسع الرحم، ما يجعل الحامل تشعر بحاجة متكررة لدخول الحمام، كما أن زيادة حجم الدم في الجسم تؤدي إلى عمل الكليتين بكفاءة أكبر.
3- التعب والإرهاق
يظل الشعور بالتعب من الأعراض المرافقة في هذا الشهر، لكن بعض النساء قد يشعرن بتحسن طفيف مع دخول النصف الثاني منه.
يعود هذا الشعور إلى ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون الذي يسبب الاسترخاء العام للجسم.
4- تقلبات المزاج
تلاحظ المرأة الحامل في هذا الشهر تقلبًا ملحوظًا في الحالة النفسية، ما بين القلق، والفرح، والانزعاج، دون أسباب واضحة، ويعزى هذا التقلّب إلى التغيرات الهرمونية الطبيعية في هذه المرحلة.
5- تغيرات في الثديين
يزداد حجم الثدي ويصبح أكثر حساسية، مع تغير لون الحلمة إلى لون داكن وظهور الأوردة بشكل أوضح، استعدادًا لفترة الرضاعة.
6- زيادة بسيطة في الوزن
قد تبدأ المرأة في ملاحظة زيادة طفيفة في الوزن، نتيجة لنمو الجنين، واحتباس السوائل في الجسم، وزيادة حجم الرحم والمشيمة.
7- الدوخة والدوار
بسبب توسع الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم في بعض الأحيان، قد تشعر المرأة الحامل بالدوار، خاصة عند الوقوف فجأة أو البقاء لفترة طويلة دون طعام.
8- الإمساك والانتفاخ
يُعتبر بطء حركة الأمعاء من الأعراض الشائعة في هذا الشهر بسبب تأثير الهرمونات على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وشعور بالإمساك.
9- تطور الجنين في الشهر الثالث
يتطور الجنين بشكل كبير خلال الشهر الثالث إذ تبدأ ملامحه بالظهور، ويتكون القلب بشكل شبه كامل، كما تبدأ الأعضاء التناسلية بالتميّز.
ويمكن في نهاية هذا الشهر معرفة جنس الجنين في بعض الحالات باستخدام الأجهزة المتطورة.
ويصل طول الجنين إلى نحو 7–10 سم، ويزن قرابة 20–30 غرامًا.
نصائح طبية مهمة
- المتابعة المنتظمة: ينصح بالاستمرار في زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والاطمئنان على وضع الجنين.
- التغذية الصحية: يجب أن تحرص الحامل على تناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، والكالسيوم، والفوليك أسيد.
- تجنّب التوتر: الحفاظ على الحالة النفسية الجيدة يساعد في مرور هذه المرحلة بسلام.
- الراحة والنوم الجيد: يفضل النوم لفترات كافية مع محاولة الاسترخاء وتجنب الإجهاد الزائد.
يمثل الشهر الثالث من الحمل مرحلة حاسمة تمهد الطريق إلى الثلث الثاني حيث تقل نسبة المخاطر وتبدأ رحلة أكثر استقرارا.
وعلى المرأة أن تتابع أي تغيرات تطرأ على صحتها بجدية وأن تحرص على نمط حياة صحي يضمن لها ولجنينها سلامة تامة.
