واقي الشمس... درع الحماية الأول لبشرتك في وجه أشعة الصيف الحارقة
واقي الشمس... درع الحماية الأول لبشرتك في وجه أشعة الصيف الحارقة
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في الوطن العربي، تزداد حاجة البشرة إلى الحماية من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، حيث يُعد "واقي الشمس" أحد أهم منتجات العناية بالبشرة وأكثرها ضرورة في جميع المواسم، خاصة خلال الصيف.
لماذا نستخدم واقي الشمس؟
أشعة الشمس تنقسم إلى نوعين رئيسيين يؤثران على البشرة:
- أشعة UVA: تسبب شيخوخة الجلد والتجاعيد.
- أشعة UVB: مسؤولة عن الحروق وسرطان الجلد.
واقي الشمس يعمل كحاجز واقٍ بين البشرة وتلك الأشعة، مما يقلل من خطر الإصابة بهذه الأضرار على المدى القصير والطويل.
أهم فوائد واقي الشمس
1- الوقاية من سرطان الجلد
الاستعمال المنتظم لواقي الشمس يقلل من خطر الإصابة بأنواع السرطان الجلدية، خاصة لدى أصحاب البشرة الفاتحة.
2- الحماية من التصبغات والكلف
يساعد الواقي في منع ظهور البقع الداكنة والنمش الناتج عن التعرض الطويل للشمس.
3- المحافظة على شباب البشرة
التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى تلف ألياف الكولاجين، مما يسرّع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
4- توحيد لون البشرة
يساهم الواقي في الحفاظ على لون موحد وخالٍ من البقع أو الاسمرار الناتج عن الشمس.
5- منع جفاف البشرة
بعض أنواع واقيات الشمس تحتوي على مرطبات، ما يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.
نصائح عند استخدام واقي الشمس
- اختاري واقيًا واسع الطيف (broad spectrum) بمعامل حماية SPF 30 على الأقل.
- أعيدي وضعه كل ساعتين، خاصة بعد التعرق أو السباحة.
- استخدميه حتى في الأيام الغائمة، فالأشعة الضارة تخترق الغيوم.
- لا تهملي الرقبة، اليدين، الأذنين والشفاه.
يقول الدكتور كريم يوسف أخصائي الأمراض الجلدية لبوابة الفجر الإلكترونية:"واقي الشمس ليس رفاهية، بل ضرورة صحية. الاستخدام اليومي له هو أفضل استثمار طويل المدى لبشرة صحية وشابة".
إذا كنتِ ترغبين في بشرة نضرة، موحّدة اللون وخالية من التجاعيد المبكرة، فاجعلي واقي الشمس رفيقك اليومي طوال العام، وليس فقط في المصيف.
أضرار الخروج دون وضع واقي الشمس
التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقٍ يعرض البشرة لمجموعة من الأضرار التي قد تبدأ بمظاهر بسيطة وتنتهي بمشاكل صحية خطيرة منها: احمرار الجلد وتهيجه، حروق شمسية مؤلمة، وظهور بقع داكنة غير مرغوب بها.
كما يؤدي ذلك إلى تلف خلايا البشرة وزيادة فرص الإصابة بالتصبغات والكلف، خاصة لدى النساء.
وعلى المدى البعيد، فإن الإهمال في استخدام واقي الشمس يسرّع من ظهور التجاعيد والترهلات، ويضاعف من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد، لا قدر الله. لذلك، فإن وضع واقي الشمس ليس مجرد خطوة تجميلية، بل إجراء وقائي بالغ الأهمية لصحة البشرة.
